暴飲暴食と運動不足がたたって、遂に糖尿病になってしまいました。
糖尿病は、自覚症状はほとんどないのですが、サイレントキラーと呼ばれるように、潜在的に進行してゆき、最終的には、失明や腎不全、脚の壊疽などを起こし、心筋梗塞で亡くなったりと、命に関わる重大な病です。
それで、最近、自分自身の健康管理のために糖尿病のブログを始めました。
＞＞＞＞ 糖尿病 闘病日誌
中年になられた方は、節度のある食事と、ウォーキングなどの運動で、糖尿病を予防しましょう。
毎日きっちりウォーキングやランニングがしたい人には、こういう室内での運動器具が役立ちます。設置スペースがあれば、雨の日などに運動できるので、ぜひ揃えたい一品です。
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 本格派ランニングマシーン＆ウォーキングマシン。最高14km/h・7つのプログラム・安全設計「新ト... 価格：73,290円（税込、送料別） |
