元横綱の曙が東京マラソンに参加するという記事がヤフーニュースに出ていましたね。その記事を読んで、私は、絶対に完走は無理だ、という記事を書きました。

曙にマラソンは無理。膝が壊れます。

体重200キロで41.295キロを走ったら、膝の関節が潰れますよね。

絶対完走すると言っているそうですが、は、あまり深く考えずに、何でも成功できると考える癖があるようです。K-1で何度ノックアウトされたことか、それでも懲りないんですね。

せめて、150キロに絞るのならまだしも、100キロ台にすると言っているので、恐らく190キロ台でしょう。重すぎます。

これを他山の石として考えるならば、私は、まず、ウォーキングで体重を落とし、現90キロ→70キロ台前半にまで軽くしてから、マラソンへの挑戦を考えるべし、ということになると思います。

私も最近3キロほどダイエットで落としましたが、それでも90キロの巨体です。マラソンには、70キロ前後にまで行かないと難しいでしょうね。

やはり、ウォーキングと摂食で、ダイエットが必要です。

辻ちゃんの湯豆腐ダイエットが今人気ですかね。豆腐でも納豆でも、大豆はダイエット効果大ですからね。

おからクッキーダイエットもよさそうですね。